日々のパレット

30代ワーママの雑記ブログ★育休中に生活を見直すぞ!

【産後15日】母乳とミルクの混合で育ててます。

まめ太郎が誕生して早くも2週間。
母乳とミルクの混合で育てています。


完母(完全母乳のこと。一応ね!)でやるか、それともミルクと混合にした方がパパもあげられるし便利かなー、などなど色々考えてましたが…
そもそも母乳だけじゃ足りなそうな様子!


1〜2時間ごとに母乳をあげつつ、あわせて3時間ごとにミルク(今は一回80cc)をあげる感じでちょうど良さそう。すごい勢いで哺乳瓶にかぶりついてます。
(ミルクを飲むとき、両手をグーに握るのがかわいい♡)


入院中、助産師さんには「十分な量が出てるからオッパイだけでもいけそうだね」と言われてましたが。こりゃーオッパイはおやつ程度の位置付けかも…。

 

というワケで、母乳とミルクの混合でやってます。長女のときは「完母で育てなきゃ!」という気負いがありました。
新米ママを取り巻く空気の中に〝母乳信仰〟ってあるんですよ、なんか。絶対ある。


もちろん母乳は栄養いっぱいだし素晴らしい。けれど、それがママのプレッシャーや負担になっては本末転倒かなーと思います。

 

2人目の子育ては、時間的にも体力的にも実際大変だけど、気持ちには余裕がありますね。
「こうしなきゃ」という気負いはあまりなく、まめ太郎の「今この瞬間のかわいさをしっかり味わおう」という気持ち!


今日を大切に。

 

では、また。

 

www.yoshimuraneko.com

 

www.yoshimuraneko.com

 

【産後11日】出産したのに体重が4キロしか減らない。不思議だなぁ。

f:id:yoshimuraneko:20190618111159j:plain

新生児との生活ペースがなんとなく出来てきたこの頃。

すこし余裕がもどってきたところで
「そだ、体重はかってみよう」
ってことで体重計(というか体組成計)に乗ってみたんです。

 

数値を見て

あれ? わたし出産し終わったよね?

と一瞬頭がこんがらがりました。


こんなに重い?(^_^)


4キロしか減ってないじゃん…!!!

 

出産したからって元の体重に戻るわけじゃない

わたしは身長が高いです。どれくらい高いかというと、まぁ榮倉奈々くらい。で、妊娠中にお医者さんには「その身長なら出産までに12キロくらい増えても大丈夫だよ」って言われてました。

それで臨月までにキッチリ12キロ増やした(増えちゃった)んですね。

 

仮に、仮にですよ、妊娠前が60キロだったとしますね。仮に。それが臨月には72キロになったわけです。それで出産を終えてこのたび改めてはかってみたら68キロだった…と。

4キロしか減ってないんです!!!(2度目)

 

けっこう衝撃で
「これは一体どういう事だと思う?!」と思わずそこにいた母に問いました。
そしたら母、「計算合ってるじゃない」って。

確かに3250gの赤ちゃんを産みました。
で、あとは羊水とか? 胎盤とか? が出たとして。合わせてそれで4キロくらい?

そーかー、これで合ってるんだ。


じゃあ残りの8キロって何なのよ?!(泣)

 

どこに肉がついたのか冷静に観察してみた

辛かったですけど、鏡を見ながらどこに肉がついたのか考えてみました。

あご(二重になった)・二の腕・背中・お腹まわり・お尻・太もも

です。あれ、つまり全部かな?
要は体全体がひとまわり大きくなっちゃってます。「ドスコイ、ドスコイ」って言いながら歩きたくなる感じ。

あー、悲しい…。

赤ちゃんに栄養を送るために、大きなお腹を支えるために、わたしの体はこんなにでっかくなったのです。決して恥ずかしい事ではない!


でも。

痩せたいです。

「出産したらまた着よう♪」と思ってた服もなんか入らないし!(なぜだか靴も入らない)

2歳の長女が二重アゴをつまんでくるし!
何より鏡を見るたびにテンションが下がるし…。


ほっそりしたキレイなママ、妻、女性でそりゃーいたいさ!


食事制限なのか運動なのか、とにかく何かやってみます。うまく結果が出たらまたここに書きますね。脱・ドスコイ。

 


では、また。

 

【追記①】この記事を書いた6日後にあらためて体重をはかってみたら2キロ減ってました。もりもり食べてるし、運動したわけでもないけれど…(なんかやれよ)。やっぱり授乳していると減るのかな? 今後に期待。妊娠前の体重まで落としたい~!

 

【追記②】8月2日時点で64.5キロになりました(もう「仮に」とか言いません。リアル体重っす…)。つまり産後2か月で7.5キロ減ったと。いいぞいいぞ。どんどん減ってくれ。

 

www.yoshimuraneko.com

 

【産後7日】1日遅れで〝お七夜の命名の儀式〟

今日は夫のお母さんとおばあちゃんが、はるばるまめ太郎(赤ちゃんの愛称)に会いにやってきました。

大勢そろったこのタイミングで、命名の儀式を決行!

儀式といっても色紙(しきし)に筆墨で名前と生年月日をかくだけですけどね。

一般的には生まれた日を1日目として数え、7日目の〝お七夜〟にやるそうです。
わが子は6月2日生まれなので、本当は昨日がお七夜でした。でもまぁ、そこらへんは臨機応変に…ということで一日遅れでおこないました。

 

子どもの名前を決めるのってやっぱり大仕事。
一生のうちに何万回、何百万回もその名前でよばれ、その名前を書くんですからね!
音の響きや漢字の持つ意味などに、本人がなんらか影響されるはずだよなぁ〜と思うわけです。

 

結局昔からあるようなオーソドックスな名前になったまめ太郎ですが、そこに行き着くまでには何十個も候補をあげてはあーだこーだと検証するプロセスがありました。
さいごは、生まれてきたわが子の顔を見て、絞った候補の中から夫がインスピレーションでひとつに決定したのでした。

直球でいい名前だ!!

と自分たちは大満足。
それぞれのジジババも気に入ってくれたようで一安心。

将来、まめ太郎が自分の名前を好きだと思ってくれるといいなあ。

では、また。

www.yoshimuraneko.com

 

【産後5日】退院! 初めて家族4人で過ごした夜。

f:id:yoshimuraneko:20190618111626j:plain

昨日ぶじに退院し、里帰り先の実家へ帰ってきました。 

まめ太郎(赤ちゃん)を迎えたときのみーぽん(上の子・2歳半)の反応は上々。寝顔をのぞきこんだり「かわいい」となでてみたり。


「赤ちゃんにヤキモチを焼いて上の子が赤ちゃん返りするよ」
といろんな人から言われてましたが、まだその様子はないかな…?

 

…と、まぁそんなワケはなく。

夜は大変でした。
まめ太郎に授乳しようと抱っこをすると「もう終わりにして!みーぽんも抱っこして!」と体当たりしてきたり、「ミルク飲ませて」と哺乳瓶を持ってきたり…。


絵に描いたような赤ちゃん返りだぁ〜。


親の愛情を1人で受けてきた長女のみーぽんにとって、やっぱりまめ太郎という新参者の存在はデカイようです。そりゃぁそうですよね。大人でも嫉妬ってしますもん。


というわけで、あっちでこっちで泣き声がやまず。抱っこして絵本読んで隠れんぼして、オムツかえておっぱいあげてゲップさせて……私も夫(ここ数日私の実家から通勤してる)もヘロヘロで朝を迎えましたとさ。


長女に寂しい思いはさせたくない!
けど、生まれてきたばかりのまめ太郎もたくさん抱っこしてあげたいんだよなぁ。


あちらをたてればこちらがたたず…。難しいですねぇ。探り探りやってみます。

 

では、また。

www.yoshimuraneko.com

 

【産後3日】せっせと授乳しています。

f:id:yoshimuraneko:20190618112304j:plain

授乳時間やミルク量を記録

産後1日からおっぱいをあげ始めています。

久々にやるおっぱいマッサージが痛い…。
(胸のつけねを横から押したり、乳首をつねるようにほぐしたり)

赤ちゃんに吸ってもらうときも独特の「ツン」とした痛みが走ります。でも痛いのは最初だけで、毎日あげるうちに平気になっていくんでした。たしか。


授乳はだいたい3時間おき。
おっぱいをあげる前と後に赤ちゃんの体重をはかるので、母乳をどれくらい飲んでくれたかがわかります。
昨日今日は1度の授乳につき5〜10gくらい。

(日齢+1)×10gが一回にあげる量の目安なので(つまり産後3日は40g)、まだ母乳の量が少ないうちはミルクを追加であげています。

こういうやり方も産院によって違うんでしょうね。


おっぱいがどんどん張ってきて昨夜は痛いくらいでした。生んで3日しか経ってないのに、すっかり体は準備済み。

赤ちゃんだって乳首を口に入れたら全力で吸ってくれる。誰に教えられたわけでもないのに…。
すごいですねー、人間って。


今日の退院診察でモンダイがなければ、明日の朝に退院です。

では、また。

www.yoshimuraneko.com

 

 

【産後2日】ほとんど眠れなかった…。

f:id:yoshimuraneko:20190618112821j:plain

前日の発言撤回。 


「新生児ってわりとずっと寝てる〜」
「2歳の長女のお世話の方がよっぽど大変☆」

…って。


昨日の日中はたまたまよく眠ってくれただけ。
夜になり、こちらのまぶたが重くなってきた頃から突如赤ちゃんが活発に…!


おしっこ、うんち、しまくり。
抱っこしてないと泣きまくり。
授乳しまくり。

結局明け方までほとんど眠れなかったのでした。


なぜ私は昨日の昼間、赤ちゃんがスヤスヤしてるうちに自分も眠っておかなかったのだ!
アホアホ〜。


新生児との生活のポイントは
「眠れるときに、眠っておけ!」でした。

ようやく思い出してきました。


2歳の長女をあずかってくれている実家も大変なようです。「ママがいないと寂しい〜」と昨夜も大泣きだったそう。


夜に夫が駆けつけ、今日も急きょ仕事を休んでフォローしてくれることに。
夫の仕事はなかなかの激務です。そのうえ職場も遠い…。「いつも早く帰ってきてね」とはちょっと言えません。

なんだか今後の生活が心配になってきました。

とにかく、やってみます。


これから沐浴指導を受けてきます。
3年前にやったけど全て忘れちゃったので…(苦笑)


では、また。

www.yoshimuraneko.com

 

【産後1日】今日から母子同室。新生児育児、ふたたびスタート!

f:id:yoshimuraneko:20190618112654j:plain

生まれたときから髪フサフサ

出産を終えて入院中のヨシムラネコです。
 
産後0日(出産した日をそう数えるらしい)だった昨日は母体回復のためにひたすら爆睡。
その甲斐あって、今朝は体の痛みや疲れがだいぶとれてスッキリしました。

(しかし30代半ばの出産はやっぱりキツイ〜)


さて。産後1日目の今日から母子同室に。
生まれたてホヤホヤの赤ちゃんが部屋にやってきましたよ…。


3年前、同じ産院の同じ部屋で、長女をこんな風に迎えたことを思い出します。


「今日からまた眠れない日々が始まるぞー!」


と気合い入れまくりでしたが、あれ? この子、部屋に来てからずっと寝てる…(笑)


もちろんオムツ替えや3時間ごとの授乳などコンスタントにやることはあるものの。
新生児はわりとずっと寝てるんだっけ… と記憶がだんだんよみがえってきました。


現在2歳半の娘のお世話の方がよっぽど大変だなあ〜と。(寝ないし元気いっぱいなので!)


それにしても新生児って小さい。
手も顔も頭もフニャフニャ…。
ものめずらしくて、じーっと見つめています。


しばらくはこんな育児日記みたいなブログになりそうです。


では、また。

www.yoshimuraneko.com

 

出産しました!

予定日までのカウントダウンを毎日書いていこうかなーと思っていたら、予定日よりも4日早い今日…


明け方前に生まれてきてくれました!
3255gの体のしっかりした男の子。
太ももふとい! 毛深い!
とっても元気そう〜!!


ありがたいことです。
長女と同じ4時間の出産でした。

分娩台に乗ったまま、ほんの少しの時間だけど胸の上で抱っこしました。可愛かった。


明日から母子同室になります。
とりあえず今日はゆっくり体を休めます。


では、また。

www.yoshimuraneko.com

 

【出産直前】予定日まで5日。この痛み… やっぱり近づいてるでしょう!

30代妊婦、ヨシムラネコです。

今日も真夜中から明け方にかけて、生理痛のようなお腹の痛みが襲ってきました。

赤ちゃんがだんだん下におりてきているのかな〜と思います。

生理痛のような…といいましたが、食べすぎた時の腹痛とも似ていて。お尻の穴に向けて内側からチカラをかけられている感じ。

「出したらスッキリするかな?」

と何度かトイレへ行ってチャレンジするんですが、どうも出そうにない。
やっぱりコレは食べすぎの腹痛ではないらしい…。

上の子を出産したときも同じような腹痛を経験しました。
あのときも生理痛のような腹痛に始まり、それが数日かけてどんどん激痛に変わり、間隔がせばまり、ついに「これ陣痛だよね!!!」と産院に駆け込んだのでした。

こりゃぁー近づいてきてるでしょう!

週末ですねぇ。
今日は夫が里帰り先のこちらまで来てくれます。最近なぜかハマッている「海」へ、2歳半の娘と3人で遊びに行く予定。
海へは車で40分弱の道のり。(産院とは反対方向〜)

大丈夫かな? 急に産気づいたら…。
まぁ…、たぶん大丈夫。
何とかなる!

 

自由に動ける今を楽しまないと。

では、また。

www.yoshimuraneko.com

 

 

【出産直前】予定日まで6日。夜中に軽い腹痛が…?

f:id:yoshimuraneko:20190601064447j:plain

いよいよ予定日が近づいてきました。

臨月に入ってからは膀胱の圧迫がすごく、夜中に2回も3回もトイレに行くためあまり眠れない日々です。

それにくわえて昨夜は軽い腹痛を何度か感じました。上の子の出産のときも、たしか出産の4、5日前から生理痛に似た痛みを感じはじめたんだったような…。
もしかして近づいてきてる? のかなぁ。


2回目の出産なので、初めてのときほどの〝不安〟はありませんが、そのかわり〝憂鬱〟な気分が強まってきました。
出産の大体の流れや痛みの度合いを知っているだけに「またアレをやるのか…」と思い浮かべてついタメ息をついてしまいます。


産院の助産師さんによると、出産にかかる時間はたいてい2人目の方が短く、大体半分くらいの時間になることが多いそうです。

私の場合、長女も4時間というスピード出産だったので、その半分となると2時間??
いざ陣痛がはじまったら、モタモタせずに産院に向かった方がいいのかもしれません。


今日は入院荷物(ボストンバッグ2個)の最終チェックをして、押入れからひっぱり出してきた哺乳瓶の消毒などをする予定。


もういつでもカモン! という気持ち。


では、また。 

www.yoshimuraneko.com

 

プライバシーポリシー