日々のパレット

30代ワーママの雑記ブログ★育休中に生活を見直すぞ!

【産後5日】退院! 初めて家族4人で過ごした夜。

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昨日ぶじに退院し、里帰り先の実家へ帰ってきました。 

まめ太郎(赤ちゃん)を迎えたときのみーぽん(上の子・2歳半)の反応は上々。寝顔をのぞきこんだり「かわいい」となでてみたり。


「赤ちゃんにヤキモチを焼いて上の子が赤ちゃん返りするよ」
といろんな人から言われてましたが、まだその様子はないかな…?

 

…と、まぁそんなワケはなく。

夜は大変でした。
まめ太郎に授乳しようと抱っこをすると「もう終わりにして!みーぽんも抱っこして!」と体当たりしてきたり、「ミルク飲ませて」と哺乳瓶を持ってきたり…。


絵に描いたような赤ちゃん返りだぁ〜。


親の愛情を1人で受けてきた長女のみーぽんにとって、やっぱりまめ太郎という新参者の存在はデカイようです。そりゃぁそうですよね。大人でも嫉妬ってしますもん。


というわけで、あっちでこっちで泣き声がやまず。抱っこして絵本読んで隠れんぼして、オムツかえておっぱいあげてゲップさせて……私も夫(ここ数日私の実家から通勤してる)もヘロヘロで朝を迎えましたとさ。


長女に寂しい思いはさせたくない!
けど、生まれてきたばかりのまめ太郎もたくさん抱っこしてあげたいんだよなぁ。


あちらをたてればこちらがたたず…。難しいですねぇ。探り探りやってみます。

 

では、また。

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【産後3日】せっせと授乳しています。

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授乳時間やミルク量を記録

産後1日からおっぱいをあげ始めています。

久々にやるおっぱいマッサージが痛い…。
(胸のつけねを横から押したり、乳首をつねるようにほぐしたり)

赤ちゃんに吸ってもらうときも独特の「ツン」とした痛みが走ります。でも痛いのは最初だけで、毎日あげるうちに平気になっていくんでした。たしか。


授乳はだいたい3時間おき。
おっぱいをあげる前と後に赤ちゃんの体重をはかるので、母乳をどれくらい飲んでくれたかがわかります。
昨日今日は1度の授乳につき5〜10gくらい。

(日齢+1)×10gが一回にあげる量の目安なので(つまり産後3日は40g)、まだ母乳の量が少ないうちはミルクを追加であげています。

こういうやり方も産院によって違うんでしょうね。


おっぱいがどんどん張ってきて昨夜は痛いくらいでした。生んで3日しか経ってないのに、すっかり体は準備済み。

赤ちゃんだって乳首を口に入れたら全力で吸ってくれる。誰に教えられたわけでもないのに…。
すごいですねー、人間って。


今日の退院診察でモンダイがなければ、明日の朝に退院です。

では、また。

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【産後2日】ほとんど眠れなかった…。

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前日の発言撤回。 


「新生児ってわりとずっと寝てる〜」
「2歳の長女のお世話の方がよっぽど大変☆」

…って。


昨日の日中はたまたまよく眠ってくれただけ。
夜になり、こちらのまぶたが重くなってきた頃から突如赤ちゃんが活発に…!


おしっこ、うんち、しまくり。
抱っこしてないと泣きまくり。
授乳しまくり。

結局明け方までほとんど眠れなかったのでした。


なぜ私は昨日の昼間、赤ちゃんがスヤスヤしてるうちに自分も眠っておかなかったのだ!
アホアホ〜。


新生児との生活のポイントは
「眠れるときに、眠っておけ!」でした。

ようやく思い出してきました。


2歳の長女をあずかってくれている実家も大変なようです。「ママがいないと寂しい〜」と昨夜も大泣きだったそう。


夜に夫が駆けつけ、今日も急きょ仕事を休んでフォローしてくれることに。
夫の仕事はなかなかの激務です。そのうえ職場も遠い…。「いつも早く帰ってきてね」とはちょっと言えません。

なんだか今後の生活が心配になってきました。

とにかく、やってみます。


これから沐浴指導を受けてきます。
3年前にやったけど全て忘れちゃったので…(苦笑)


では、また。

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【産後1日】今日から母子同室。新生児育児、ふたたびスタート!

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生まれたときから髪フサフサ

出産を終えて入院中のヨシムラネコです。
 
産後0日(出産した日をそう数えるらしい)だった昨日は母体回復のためにひたすら爆睡。
その甲斐あって、今朝は体の痛みや疲れがだいぶとれてスッキリしました。

(しかし30代半ばの出産はやっぱりキツイ〜)


さて。産後1日目の今日から母子同室に。
生まれたてホヤホヤの赤ちゃんが部屋にやってきましたよ…。


3年前、同じ産院の同じ部屋で、長女をこんな風に迎えたことを思い出します。


「今日からまた眠れない日々が始まるぞー!」


と気合い入れまくりでしたが、あれ? この子、部屋に来てからずっと寝てる…(笑)


もちろんオムツ替えや3時間ごとの授乳などコンスタントにやることはあるものの。
新生児はわりとずっと寝てるんだっけ… と記憶がだんだんよみがえってきました。


現在2歳半の娘のお世話の方がよっぽど大変だなあ〜と。(寝ないし元気いっぱいなので!)


それにしても新生児って小さい。
手も顔も頭もフニャフニャ…。
ものめずらしくて、じーっと見つめています。


しばらくはこんな育児日記みたいなブログになりそうです。


では、また。

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出産しました!

予定日までのカウントダウンを毎日書いていこうかなーと思っていたら、予定日よりも4日早い今日…


明け方前に生まれてきてくれました!
3255gの体のしっかりした男の子。
太ももふとい! 毛深い!
とっても元気そう〜!!


ありがたいことです。
長女と同じ4時間の出産でした。

分娩台に乗ったまま、ほんの少しの時間だけど胸の上で抱っこしました。可愛かった。


明日から母子同室になります。
とりあえず今日はゆっくり体を休めます。


では、また。

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【出産直前】予定日まで5日。この痛み… やっぱり近づいてるでしょう!

30代妊婦、ヨシムラネコです。

今日も真夜中から明け方にかけて、生理痛のようなお腹の痛みが襲ってきました。

赤ちゃんがだんだん下におりてきているのかな〜と思います。

生理痛のような…といいましたが、食べすぎた時の腹痛とも似ていて。お尻の穴に向けて内側からチカラをかけられている感じ。

「出したらスッキリするかな?」

と何度かトイレへ行ってチャレンジするんですが、どうも出そうにない。
やっぱりコレは食べすぎの腹痛ではないらしい…。

上の子を出産したときも同じような腹痛を経験しました。
あのときも生理痛のような腹痛に始まり、それが数日かけてどんどん激痛に変わり、間隔がせばまり、ついに「これ陣痛だよね!!!」と産院に駆け込んだのでした。

こりゃぁー近づいてきてるでしょう!

週末ですねぇ。
今日は夫が里帰り先のこちらまで来てくれます。最近なぜかハマッている「海」へ、2歳半の娘と3人で遊びに行く予定。
海へは車で40分弱の道のり。(産院とは反対方向〜)

大丈夫かな? 急に産気づいたら…。
まぁ…、たぶん大丈夫。
何とかなる!

 

自由に動ける今を楽しまないと。

では、また。

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【出産直前】予定日まで6日。夜中に軽い腹痛が…?

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いよいよ予定日が近づいてきました。

臨月に入ってからは膀胱の圧迫がすごく、夜中に2回も3回もトイレに行くためあまり眠れない日々です。

それにくわえて昨夜は軽い腹痛を何度か感じました。上の子の出産のときも、たしか出産の4、5日前から生理痛に似た痛みを感じはじめたんだったような…。
もしかして近づいてきてる? のかなぁ。


2回目の出産なので、初めてのときほどの〝不安〟はありませんが、そのかわり〝憂鬱〟な気分が強まってきました。
出産の大体の流れや痛みの度合いを知っているだけに「またアレをやるのか…」と思い浮かべてついタメ息をついてしまいます。


産院の助産師さんによると、出産にかかる時間はたいてい2人目の方が短く、大体半分くらいの時間になることが多いそうです。

私の場合、長女も4時間というスピード出産だったので、その半分となると2時間??
いざ陣痛がはじまったら、モタモタせずに産院に向かった方がいいのかもしれません。


今日は入院荷物(ボストンバッグ2個)の最終チェックをして、押入れからひっぱり出してきた哺乳瓶の消毒などをする予定。


もういつでもカモン! という気持ち。


では、また。 

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デニーズの「セレクトモーニング」を初体験。

こんにちは。出産予定日が迫る30代ワーママ、ヨシムラネコです。

 

ここ数日、ちょっと焦ってます。

 

「赤ちゃんが生まれたらしばらく外に出られなくなる…。今のうちに何か、自分だけのささやかな時間を味わいたーい!」とね。

 

ということで、今日は午前中だけ長女を一時保育に預けてココへやって来ました。

そう、デニーズです。

 

デニーズの「セレクトモーニング」なるものをどこかで耳にして以来気になっていたのです。
もういつ産まれてもおかしくないんだから、思い立ったが吉日!

 

9時20分に意気揚々とデニーズへ入店。
ガラガラの店内を横切り、ボックス席にひとり着席。本3冊とノートとボールペンを持ち込んで、さぁ楽しむ気満々よ!

 

いざ「セレクトモーニング」☆

デニーズの「セレクトモーニング」はメインとサイドのメニューを5種類の中からチョイスできます。これにドリンクバーがついて599円(税別)

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私はメインに「ベースドエッグモーニング」、サイドに「パンケーキセット」を選びました。

 

ドリンクバーでコーヒーを淹れて待つこと5分。きた、きた。

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ふふふ、美味しいです。
味はね、まぁ普通なんだけど。こんな時間に一人でモーニングなんて! あー楽しい。
ドリンクバーつきで599円は安いですよねぇ。


十分な量ではありましたが、ペロリ。
大食い妊婦のわたし。まだ食べられます…。
「フライドポテト」249円(税別)を追加注文。サクッと完食。

 

口がしょっぱくなったので、甘いものでシメたいなぁ… ってことで、季節メニューの「マンゴーと杏仁の和風小鉢」399円(税別)も注文。杏仁豆腐味のアイスって珍しいですね。とっても美味。これまたペロリ。

 

ドリンクバーにてコーヒー2杯、アイスティー1杯、カモミール&ミントティー3杯を完飲。(普段はカフェイン控えてるんですが今日はとくべつ)

 

本も読んで、ノートを広げてつらつら日記を書き…。ああ幸せ。満足です。

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セレクトモーニングは599円ですが、色々頼んだのでお会計は1344円。
それでも1500円に収まる贅沢でした。

 

ちなみにモーニングメニューを頼めるのはAM6:00〜11:00の間。今回注文した「セレクトモーニング」以外にも、「フレッシュモーニング」とか「スープモーニング」とか「和朝食」とか色々あるみたいです。そちらも気になる。

 

11時20分に退店。たっぷりちょうど2時間ゆっくり過ごしました。デニーズのモーニング、よかったです。

 

こんなちょっとした時間で生き返れるんだなぁ。もういつ産気づいてもオッケーです!


では、また。

 

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産後も甘いモノはやめられないわ▼

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自分もこうして「話の通じない親」になっていくんだなぁ…としみじみ思った。

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こんにちはヨシムラネコです。
最近、2歳半の娘のおしゃべりがどんどん達者になってきました。会話が普通に成り立つようになり楽しいです。

ただ、どうしても娘の言葉がうまく聞き取れないときもあります。


先日家族で海へ行ったときのこと。
裸足になって浅瀬に立ち、娘と手をつなぎながら波がくるたびに「ジャーンプ!」と波を飛びこえて遊んでいました。
「キャーッ!キャーッ!」と大興奮の娘。

すっかり満たされた帰り道、娘がニコニコと話しかけてきました。
「ねぇママ、◯◯◯が◯◯◯◯◯◯ね」と。

うん?
聞き取れません。
「なになに? もう一回いって」と私。

娘「◯ん◯が◯◯◯◯◯◯ね」
私「ん?」
娘「ぜんぶが◯◯◯かったね!」
私「え? ぜんぶ? 全部がなんだって?」
娘「……ちがう‼︎ 」
私「違う? だから全部がどうしたのさ?」
「ジャンプが楽しかったねっていってるの‼︎‼︎」

そのときの娘のイライラした様子ったら(笑)

懐かしかったです。
私も子どもの頃、親ってぜんぜん話が通じないなぁ~と思ってました。
そのくせ何度も何度も聞いてくるし、トンチンカンな返事してくるし。親(大人)って生き物はどうしてこんなにも鈍いのだろう? と。


海でのこの会話はほんの一例で。
最近こんな調子で「ちがう! ◯◯って言ったの!」と娘がイライラして終わる会話が増えてきました(笑)


子どもの頃はトンチンカンなことばっかり言ってる親をふしぎに思ってたけど、今度はこの自分がそんな「話の通じない親」になっていくんだなぁ。
そんな未来が見えて、ちょっと笑えました。

 (まぁ私が「親って…」と感じていたのは中高生の頃なので、2歳半にそう思われるのってちょっと早い気しますけど)


何はともあれ娘との会話が楽しいこの頃です。

 では、また。

妊婦の辛さを時期別にまとめ。周りの人はどうかいたわってあげて…。

30代ワーママのヨシムラネコです。出産予定日まで1週間となりました。

いつ産気づいてもおかしくないので、長かったマタニティライフを振り返りながら「やっぱり妊婦はツライよ…」という話を書いておこうと思います。

 

妊婦はココが大変!

初期(〜妊娠4か月)

  • とにかく眠い
  • 身体がほてってボーッとする
  • 匂いに敏感になる
  • つわりがキツイ

初期にはまだ周囲に妊娠を伝えられていないのに、つわりがもっともひどく苦労しがち。

中期(妊娠5〜7か月)

  • 食欲がとまらない
  • 体重管理が難しい
  • 寝起きに脚をつりまくる
  • 脚に静脈瘤ができる(青アザのようなもの)

つわりもおさまる中期は体調がわりと安定しますが、とにかく食欲がとまらず…。


後期(妊娠8〜10か月)

  • お腹が重い
  • 疲れやすい
  • 頻尿
  • 貧血
  • 熟睡できない
  • 相変わらず寝起きに脚をつる
  • お腹がはる
  • 骨盤まわりが痛む

後期は……もう、すべて大変。
ふつうのことが普通にできない。何もしていないのに常にめっちゃ疲れてます。
とくに私の場合は、お腹の重さによるものなのか恥骨が痛くて痛くて…思わずシクシク泣いたことも。

 

この症状は2人目だから…?  

あとね、あんまり大きな声では言いたくないんですが…  尿もれも深刻な悩みです。
「そろそろトイレ行きたいな〜」という頃合いでくしゃみや咳をしてしまうと「あっ」というコトが…。
対策として、わりと常に生理用ナプキンをつけて過ごしていました。チャームナップとかのCMも思わず熱心に見ちゃいましたね。
この症状は1人目の妊娠時にはなかったことなので、老化を実感しました…(涙)

 

だから皆さん
    どうか妊婦をいたわってあげて…

妊婦の辛さを書きつらねてきましたが、妊婦の周りの人々もまた大変だと思います。
何をするにも行動は遅いし、ちょっとでも重いものは自分で持てないし、外出先でも15分ごとにトイレに行って待たせるし…。

仕方ないとわかっていても、一緒にいるとイラッとすることもあるかもしれません。

でもどうか大目に見てあげてください。
本人も思いどおりに動けない自分が歯がゆいんです。

ちなみに私の家族(夫や両親)は、ホントに手取り足取りフォローしてくれてずいぶん助かりました。

2歳の娘だけはムラッ気ありますけどね~。
私のお腹をさすりながら「赤ちゃん♡」と優しく声をかける時もあれば、お腹をバチンと叩いて「つぶれちゃったよ!」と言ってくる時もあります。

新しい家族がやってくることに、きっと複雑な思いがあるんでしょうね。赤ちゃんが生まれたら、上の子へのケアも重要な課題になりそうです。


とにかく予定日まであと1週間。
心穏やかにその瞬間を待ちたいと思います。

では、また。

 

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